tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15 2008-04-29T03:11:16Z 造顔マッサージを考案した田中宥久子の美容法、造顔マッサージによるアンチエイジングを行うエステサロンとスキンケア化粧品で、あなたの顔を美肌にします。 Movable Type 3.34 tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.995 2008-04-29T03:03:48Z 2008-04-29T03:11:16Z

造顔マッサージの効果は女性だけのものではありません。脂ぎった、いかにもリンパの流...

造顔マッサージの効果は女性だけのものではありません。脂ぎった、いかにもリンパの流れの悪そうな不健康な肌は良いものではありません。 美しい肌を作る美顔マッサージは、このような男性たちにこそ最適なのです。キムタクや玉木宏や山下智などの超イケメン達のメンズエステＣＭが注目されるように、男性のエステが一般的になっています。 造顔マッサージは、物理的な外力によるマッサージなので即効性が高いのも良い点です。イケメンもチョイ悪おやじも、不健康な肌では成り立ちません。美しい肌願望は、男性にだってあるのです。 造顔マッサージは、クリームさえ手に入れれば自宅でこっそりと行うことが出来ます。男性だって、老け込んで見られたら良いことはありません。ふだん鏡などをじっくり見る機会は少ないと思いますが、自分の顔には責任を持ちたいですね。造顔マッサージは、４０歳代以上の中年男性には必ずやって欲しいです。何度も言いますが、普段ほったらかしな肌なので、男性の造顔マッサージ効果は劇的に表れるでしょう。 tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.970 2008-04-21T23:50:30Z 2008-04-22T00:00:31Z

今までのリンパマッサージなどの顔面マッサージのセオリーでは、「マッサージするとき...

痛キモチいい”くらい圧力をかけてマッサージをする｣ そうです。 初めて体験する方は、100人中100人が｢え、そんなに強くやったらいけなんじゃないですか!?｣とおっしゃいます。 それも当然です。顔のマッサージはソフトにやらなければいけないと言われ続けてきたのに、“痛キモチいい”というくらいの強い力でマッサージをされるのですから。 でも、その効果は確実です。確実であることを知っているのは、実際にこのやり方で女優達の顔を10歳若返らせえてきたからです。 それに、｢力は強いけど、こすっているわけではなく、圧力をかけて老廃物や脂肪をリンパに流しているんですよ。だからマッサージをしても赤くならないでしょう？｣と説明すると、みなさんが納得してくださいます。 ｢田中宥久子美の法則｣より 田中式では圧が老廃物やリンパをどんどん排出していくんですねー！ 毎日やると痛気持ちいいが癖になっちゃうかもしれませんね！ くれぐれも田中式造顔マッサージをよーく理解してから圧をかけてくださいね！ 方向や手の当て方など、間違っていては効果は出ませんよー ]]> tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.923 2008-04-15T03:10:00Z 2008-04-15T12:31:42Z

下ぶくれもエラ張り顔も小顔に変身！ 【1】 親指のつけ根を小鼻と頬骨の間にあて、...

image/002.jpg" width="200" height="150" alt="<$MTEntryTitle encode_html="1"$>" /> ブルドッグラインを消しシャープな顔に！ 【1】 手のひらを上にして親指のつけ根をアゴ下の中央に密着させる。 【2】 圧力をかけアゴの輪郭に沿って耳の後ろまで脂肪を押し上げる。(右側は右手、左側は左手で) 【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。 【4】 これを左右とも片手ずつ3回繰り返す。 顔全体のたるみを上に持ち上げる！ 【1】 両親指をアゴ下中央にあて、両手で鼻を包み込むようにヤッホーのポーズにする。 【2】 親指とひとさし指の側面を肌に密着させて圧力をかけ耳前まで滑らせる。 【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。 【4】 これを3回繰り返す。 おでこのシワを取る！ 【1】 額の中央に中指と薬指の腹をあてる。 【2】 眉上から髪の生え際まで指を上下に動かし、顔全体を右から左、左から右へとマッサージする。 【3】 両指を額の中央からこめかみに動かし、こめかみから鎖骨に滑らせる。 ]]> tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.922 2008-04-15T03:07:13Z 2008-04-15T12:33:01Z

ガンコな毛穴の汚れを取り鼻筋も高くする！ 【1】 小鼻の溝に中指の腹をあて、軽く...

image/001.jpg" width="200" height="150" alt="<$MTEntryTitle encode_html="1"$>" /> 老け顔の原因 ほうれい線を改善！ 【1】 右手で顔をささえ、左手の4本の指をアゴの横にあてる。 【2】 左手の指で圧力をかけながら、頬の肉すべてを目頭に向かって押し上げ、目頭下で3秒間強く押す。 【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。 【4】 これを左右それぞれ3回繰り返す。 小鼻脇の脂肪を取って印象スッキリ！ 【1】 両ひじを張り、小鼻横に薬指と中指の腹をあて強く押す。 【2】 少し力を弱め真横へ滑らせる。 【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。 ]]> tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.921 2008-04-15T03:05:06Z 2008-04-15T03:07:07Z

額のコリとむくみをほぐす！ 【1】 ひじを張り3本の指を額の中央にあてる。 【2...

額のコリとむくみをほぐす！ 【1】 ひじを張り3本の指を額の中央にあてる。 【2】 圧をかけながら、こめかみまで横に指を滑らせる。 【3】 準備体操と同様にこめかみから鎖骨に指を滑らせる。 【4】 これを3回繰り返す。 目のむくみ＆クマを改善して目力アップ！ 【1】 目尻に中指をあて、下まぶたに沿って目頭まで動かす。 【2】 そのまま眉下の骨に沿って目尻へ動かす。 【3】 もう一度、下まぶたに沿って目頭まで動かしたら目尻へ戻り、ここで軽く押す。 【4】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。 【5】 これを3回繰り返す。 口角の上がったキュートな唇にする！ 【1】 アゴの中央に中指と薬指をあて、指の腹で歯茎に届くほど圧力をかけながら口角の横を通り鼻の下へ 【2】 鼻の下で歯茎に圧力が伝わるようにゆっくりと押す。 【3】 これを3回繰り返す。 tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.920 2008-04-15T03:00:14Z 2008-04-15T03:01:16Z

最初に行うのは準備の動作です。 両手で顔をはさみ、耳の前からゆっくり首筋まで持っ...

最初に行うのは準備の動作です。 両手で顔をはさみ、耳の前からゆっくり首筋まで持っていきます。 真下に手を降ろす感じ。決して内側に入らないように。２〜３回繰り返します。 この動作で、顔のリンパや老廃物の代謝を良くしてから、始めます。 顔の「リンパ液」は、頭頂部から首に向かって（上から下へ）流れているので、自然な流れに沿って手を動かすことで、流れを良くします。 「上から下へ」と動かすことに対して、最初は「リフトアップの逆じゃないの！？　余計下にたるんじゃうのではないかしら」と思うかも知れませんが、自然の流れに逆らわないことにより、かえって引き締めの効果が現れるようです。 田中さんも「上へ上へには限度がある」とおっしゃってます。 確かに、頭のてっぺんより上には進めないですよね。やみくもに「上へひきあげる」というよりも、血行をよくして代謝をあげ、老廃物をすみやかに排出してひきしめる。そうすることによってたるみをなくして、若返った印象の顔を作り上げていく・・・という考え方なのですね。 確かに、手足の「リンパマッサージ」も、リンパの流れに沿って行うもの。 コツとしては、「とにかくまっすぐ下へ降ろすこと」。 こめかみの下→耳の前→首すじ→鎖骨・・・という感じ。 ついついあごの方向へ持って行ってしまいがちになりますが、そこはコラえて。 また、首すじで手を止めずに、鎖骨までしっかりと降ろすようにしましょう。かなり広範囲にクリームが伸びるので、えりあきの大きな部屋着などで行うのがベスト。チューブトップやキャミソールはうってつけでしょう。 ☆各パーツに対する動作は、基本的に１セット３回ですが、気になる所は重点的に行ってもよいでしょう。 tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.919 2008-04-15T02:52:13Z 2008-04-15T02:59:16Z

田中宥久子さんの造顔マッサージをはじめるまえのステップです。 マッサージにはマッ...

田中宥久子さんの造顔マッサージをはじめるまえのステップです。 マッサージにはマッサージクリームを用意します。 どのメーカーのものでも構いません。普段使っているもので十分です。 顔筋マッサージの化粧品ブランド・ＳＵＱＱＵのマッサージクリームも出ているようですが、けっこうなお値段なので、ぜひ！って方はお試しください。 マッサージによる摩擦や刺激から肌を守るためには、クリームが適しています。 オイルは熱を持ちやすいので、適さないとのこと。 マッサージクリームは、油分が控えめのものがいいようですね。固めのものほど、すべりすぎないので、圧力がかけやすくなります。 ・首筋までクリームの手を下ろすので、首までクリームが広がります。 　首まわりの空いた洋服に着替えます。 　タートルネックやハイネックは避けましょう。 ・髪の毛がおでこにかからないようにヘアバンドで上げます。 ・　丁寧に洗顔をします。 ・巨峰大（直径３〜５センチくらい）のマッサージクリームを手に取ります。 ・顔全体に、肌が隠れるくらい（白く盛り上がる程度）に、やや厚めにクリームを塗ります。 　マッサージの途中で最初に取った量で足りなくなるようでしたら、随時追加してください。 ケチって少ないクリームでやると、かえって肌を摩擦することになり、肌に良くないです。 自分のため！美しくなるため！とたっぷり使いましょう。 安すぎず、高すぎずのお手ごろなものを見つけて使用されるといいかもしれませんね！ tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.918 2008-04-15T02:42:48Z 2008-04-15T02:52:04Z

驚きの効果が期待できる田中宥久子さんの造顔マッサージ。だれでも自宅でできる簡単セ...

田中宥久子さんの造顔マッサージ。だれでも自宅でできる簡単セルフケアですから、毎日のお手入れにぜひ取り入れたいですよね！ しかし、正しい知識をもって行うことはとても大切です。間違った方法では、かえって、肌トラブルを招いてしまうかもしれません。 造顔マッサージを行う前に、造顔マッサージの注意点について、覚えておきましょう。 【田中宥久子造顔マッサージを行うときの注意点】 ・指や手で肌を“こする”“なでる”のではなく、硬くなった筋肉や脂肪の塊に圧力をかける。 ・ただし圧力と指圧は違う。指先で押すのではなく、手のひら全体、指全体を使用する気持ちで、顔の骨格に手を添わせ圧力をかける。 ・なでる程度ではたるみは消えない。けれどストレスを感じる程の痛みではなく“イタ気持ちいい”くらいの強さで。 ・各ステップとも途中でやめず、一連の動作で首筋まで行う。 ・ひとつひとつの動作はゆっくり、ていねいに。 ・壁に寄りかかり後頭部をつけて、腹筋に力が入っているかが圧力がかかっているかの目安。 ・必ず口は閉じ、奥歯を軽く噛み合わせて行う。 ・ひとつのステップが終わったら、ほぐした脂肪や老廃物を“必ずリンパに流す”動作を行う。 ・マッサージを行うタイミングは、清潔な肌の状態であれば朝晩2回でも、どちらか1回でも。 ・クリームが少ないと刺激を与えることになるので、肌が赤くなる ・顎関節症の方、体調がよくない方は、強い刺激を与えないようソフトに。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「田中宥久子の造顔マッサージ」 顔をマッサージする際の圧とクリーム、それにリンパがキーワードでしょうか。 ]]> tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.917 2008-04-15T02:30:49Z 2008-04-15T02:42:24Z

最近、テレビや雑誌で話題の『造顔マッサージ』っていったい何のことでしょう。 顔を...

造顔（ぞうがん）マッサージとは、田中宥久子（たなかゆくこ）さんが独自に編み出した顔筋（がんきん）マッサージのことです。 造顔マッサージは、1日たったの3分のマッサージで小顔になり、シミやしわ、そして、くすみやたるみ、毛穴といった様々な肌悩みを解消できるという、女性にはとても魅力的なマッサージ方法です。 10年前の顔に戻ることができるという、この造顔マッサージは、多くの女性がそのアンチエイジングの効果を実感しています。 今まで、顔のマッサージというと、皮膚の表面をこすったり、傷つけたりしないように、マッサージしてあげることで血行をよくし、お肌の状態を改善していく、というものでした。 これに対して造顔マッサージは、顔にも筋肉があり、その筋肉が凝ることによって老廃物が溜まったり、血行が悪くなったりするので、顔の筋肉のこりを取って、肌の状態をよくしていく、というものです。 リンパのマッサージや、自分では動かせない顔の筋肉のトレーニングを行います。 テレビでは、実際に3分の造顔マッサージを受けた女性が、スッキリと小顔になっていました。 ただ、筋肉といえども、顔はデリケートな場所ですから、コツをつかんで正しくやらないと逆効果になってしまう場合もありますので、注意が必要です 毎日続けることで、田中宥久子さん本人のような若々しい肌を手に入れましょう。]]> tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.916 2008-04-15T02:16:20Z 2008-04-15T02:30:35Z

顔を変える！ 10年前の顔になる『造顔マッサージ』をの内容紹介 美のカリスマ　田...

造顔マッサージ』をの内容紹介 美のカリスマ　田中宥久子自らが出演、指導によるDVD 映像を追っていくうちに、驚異のマッサージを習得できます。 毎日たった3分間のマッサージで小顔になれる。しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消。 『造顔マッサージ』のすべてが、この1冊で、このDVDで、習得できます！ ＜造顔マッサージ全ステップ＞ Step:0　リンパの流れを促進する準備体操 Step:1　額のむくみ、眉間のシワを改善 Step:2　目の周りのむくみ、クマを取る Step:3　下がり口角を引き上げる Step:4　小鼻の汚れを取り、鼻筋を高く中高い顔へ Step:5　深いほうれい線を消し、頰全体をリフトアップ Step:6　ほうれい線を集中的に取る Step:7　小鼻横の脂肪を取り、ほうれい線を作らせない Step:8-1　頰骨下からアゴ先までのたるみを解消し、小顔に Step:8-2　ブルドッグラインを消す Step:9　二重アゴを解消。曖昧なフェースラインを引き締める Step:10　顔全体のたるみを引き上げる Step:11　額の横ジワを消す 顔と手とクリームさえあればできるっていうのがお手軽で嬉しいですね１ 顔の筋肉を刺激するという発想が新しいです。 ]]> tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.912 2008-04-14T23:06:22Z 2008-04-15T12:36:39Z

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image/003.jpg" width="150" height="200" alt="<$MTEntryTitle encode_html="1"$>" class="img-r" />沢山のテレビ出演や雑誌などで人気沸騰中の美容家田中宥久子さんの著書は田中さんの究極の美容メソッドが詰まった読みごたえ十分のものばかりです。 ?『田中宥久子の体整形マッサージＤＶＤブック　応用スペシャル編』という本が講談社から出ています。この本は、基本編、応用編、下半身やせ３分間体操からなっていて、田中宥久子さん自らが実演されているＤＶＤもついています。定価は２１００円なのだそうです。 ?『田中宥久子　美の法則』という本がＷＡＶＥ出版から出ています。この本は、メイク以前、実践から生まれた田中メソッド、人を美しくする仕事、生き方のスタイルの４章からなっています。田中宥久子さんの考え方もふんだんにはいっているようで、エッセイのような本ですね。定価は１２６０円だそうです。 ?『田中宥久子　生きる美学』という本がＷＡＶＥ出版から出ています。この本は、生き方が美しさを創る、美しさのディティール、女の仕事道、愛すべき物と暮らし、人との関係で悩むあなたに、教わったこと・伝えていくこと、生きる美学の７章からなっています。濃い人生を歩んでこられた田中宥久子さん。この本はそんな田中宥久子さんの人生に触れることのできるような１冊だと思います。定価は１２６０円だそうです。 ?『田中宥久子の造顔マッサージ―10年前の顔になる―』（DVD付き）という本が講談社から出ています。この本は、造顔マッサージ、造顔マッサージの効果、造顔マッサージを行う際の留意点、造顔マッサージのすべて、造顔マッサージの前後を比較、読者モデルにも大きな効果、より効果を得るために知っておきたいことＱ＆Ａの７章からなっています。この本１冊で造顔マッサージのことが全て分かりそうですね。ＤＶＤもついているので、力加減や動かす早さなども分かりそうです。定価は２１００円だそうです。 ?『田中宥久子の体整形マッサージ―美しき一枚皮―』という本が講談社から出ています。この本は、人間の体は１枚皮、実践「体整形マッサージ」のすべて、日々のメンテナンスで若さを保つ、贅肉のない人生の４章と付録からなっています。体整形マッサージのことがすべて分かる１冊になっているようですね。定価は１２６０円だそうです。 本とは別にミシン目で切り離して使えるポスター（壁に貼って見ながらマッサージを確認できる）がついていたり、写真も満載で分かりやすいものばかりです。 ]]> tag:tanakayukuko.kekkonad.info,2008://15.911 2008-04-14T22:41:47Z 2008-04-14T23:06:09Z

美容の世界ではまさにカリスマ的存在の田中宥久子さんとはどのような方なのでしょう。...

美容の世界ではまさにカリスマ的存在の田中宥久子さんとはどのような方なのでしょう。 福岡県生まれ。美容学校を設立した祖母の影響を受けて、美粧の基礎を仕込まれながら幼少時代をすごす。ヘア＆メイクアップアーティストとして、映画を中心とした映像の世界で30年余活躍。2003年9月デビューのコスメブランドSUQQU（スック）のクリエイターを経て独立。 現在は映像はもちろんのこと、テレビや雑誌、講演会など多岐にわたり活躍中。その独自の美容理論｢田中メソッド｣は常識を覆す新理論で美容業界に衝撃を与え続けている。顔の筋肉をマッサージすることで皮膚のたるみを引き締め、結果、たった３分で『１０年前の顔』になることができるという『造顔マッサージ』をあみ出した。メイクの仕事をする中で「素肌の美しさ」が何より重要であると感じたことからのスタートだった。 　誰にでも手軽にできることから幅広い年齢層の女性の支持を集める『造顔マッサージ』。本を出版すれば驚異の売り上げをあげ、雑誌の特集はあとを絶たない。全国各地から講演会の依頼が相次ぐ…。