田中宥久子流★造顔マッサージ

造顔マッサージの効果は女性だけのものではありません。脂ぎった、いかにもリンパの流れの悪そうな不健康な肌は良いものではありません。
美しい肌を作る美顔マッサージは、このような男性たちにこそ最適なのです。キムタクや玉木宏や山下智などの超イケメン達のメンズエステＣＭが注目されるように、男性のエステが一般的になっています。

造顔マッサージは、物理的な外力によるマッサージなので即効性が高いのも良い点です。イケメンもチョイ悪おやじも、不健康な肌では成り立ちません。美しい肌願望は、男性にだってあるのです。

造顔マッサージは、クリームさえ手に入れれば自宅でこっそりと行うことが出来ます。男性だって、老け込んで見られたら良いことはありません。ふだん鏡などをじっくり見る機会は少ないと思いますが、自分の顔には責任を持ちたいですね。造顔マッサージは、４０歳代以上の中年男性には必ずやって欲しいです。何度も言いますが、普段ほったらかしな肌なので、男性の造顔マッサージ効果は劇的に表れるでしょう。

今までのリンパマッサージなどの顔面マッサージのセオリーでは、「マッサージするときはさする程度の力で、圧力はかけすぎないように！」ということではなかったでしょうか？

それが田中宥久子メソッドでマッサージする造顔マッサージでは
｢“痛キモチいい”くらい圧力をかけてマッサージをする｣
そうです。

初めて体験する方は、100人中100人が｢え、そんなに強くやったらいけなんじゃないですか!?｣とおっしゃいます。
それも当然です。顔のマッサージはソフトにやらなければいけないと言われ続けてきたのに、“痛キモチいい”というくらいの強い力でマッサージをされるのですから。
でも、その効果は確実です。確実であることを知っているのは、実際にこのやり方で女優達の顔を10歳若返らせえてきたからです。
それに、｢力は強いけど、こすっているわけではなく、圧力をかけて老廃物や脂肪をリンパに流しているんですよ。だからマッサージをしても赤くならないでしょう？｣と説明すると、みなさんが納得してくださいます。
｢田中宥久子美の法則｣より

田中式では圧が老廃物やリンパをどんどん排出していくんですねー！
毎日やると痛気持ちいいが癖になっちゃうかもしれませんね！

くれぐれも田中式造顔マッサージをよーく理解してから圧をかけてくださいね！
方向や手の当て方など、間違っていては効果は出ませんよー

下ぶくれもエラ張り顔も小顔に変身！

【1】 親指のつけ根を小鼻と頬骨の間にあて、頬骨を押し上げるように強く圧力をかける。
【2】 圧力をかけ続けながら頬骨に沿って真横に滑らせる。
【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。
【4】 これを3回繰り返す。

ブルドッグラインを消しシャープな顔に！

【1】 手のひらを上にして親指のつけ根をアゴ下の中央に密着させる。
【2】 圧力をかけアゴの輪郭に沿って耳の後ろまで脂肪を押し上げる。(右側は右手、左側は左手で)
【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。
【4】 これを左右とも片手ずつ3回繰り返す。

顔全体のたるみを上に持ち上げる！

【1】 両親指をアゴ下中央にあて、両手で鼻を包み込むようにヤッホーのポーズにする。
【2】 親指とひとさし指の側面を肌に密着させて圧力をかけ耳前まで滑らせる。
【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。
【4】 これを3回繰り返す。

おでこのシワを取る！

【1】 額の中央に中指と薬指の腹をあてる。
【2】 眉上から髪の生え際まで指を上下に動かし、顔全体を右から左、左から右へとマッサージする。
【3】 両指を額の中央からこめかみに動かし、こめかみから鎖骨に滑らせる。

ガンコな毛穴の汚れを取り鼻筋も高くする！

【1】 小鼻の溝に中指の腹をあて、軽く圧力をかけながら上下に動かす。これを5回繰り返す。
【2】 中指と薬指の腹を小鼻の横にあて、圧力をかけながら鼻筋に向かってハの字を描くように上下に動かす。これを3回繰り返す。
【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。

老け顔の原因 ほうれい線を改善！

【1】 右手で顔をささえ、左手の4本の指をアゴの横にあてる。
【2】 左手の指で圧力をかけながら、頬の肉すべてを目頭に向かって押し上げ、目頭下で3秒間強く押す。
【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。
【4】 これを左右それぞれ3回繰り返す。

小鼻脇の脂肪を取って印象スッキリ！

【1】 両ひじを張り、小鼻横に薬指と中指の腹をあて強く押す。
【2】 少し力を弱め真横へ滑らせる。
【3】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。

額のコリとむくみをほぐす！

【1】 ひじを張り3本の指を額の中央にあてる。
【2】 圧をかけながら、こめかみまで横に指を滑らせる。
【3】 準備体操と同様にこめかみから鎖骨に指を滑らせる。
【4】 これを3回繰り返す。

目のむくみ＆クマを改善して目力アップ！

【1】 目尻に中指をあて、下まぶたに沿って目頭まで動かす。
【2】 そのまま眉下の骨に沿って目尻へ動かす。
【3】 もう一度、下まぶたに沿って目頭まで動かしたら目尻へ戻り、ここで軽く押す。
【4】 こめかみから鎖骨に指を滑らせる。
【5】 これを3回繰り返す。

口角の上がったキュートな唇にする！

【1】 アゴの中央に中指と薬指をあて、指の腹で歯茎に届くほど圧力をかけながら口角の横を通り鼻の下へ
【2】 鼻の下で歯茎に圧力が伝わるようにゆっくりと押す。
【3】 これを3回繰り返す。